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省内总共市州澳门六合彩骰宝，皆是热热热。

昨天（4日）下昼4时，湖南省气象台发布高温橙色预警：展望4日20时至5日20时，长沙、株洲、湘潭、衡阳、邵阳、岳阳、常德、张家界、益阳、郴州北部、永州北部、怀化东部、娄底、湘西州东部将有37℃以上高温，其中益阳、常德等局部地区达39℃以上。

△图/湖南天气

最热热到什么地步呢？可能就比新疆凉快了那么一丢丢。

据中央气象台纪录，在5日11时-16时之间，横跨气温最高的午后时分段，湖南桃源以40.5℃的高温冲上了世界实况气温排名第六位，石门则以40.3℃紧随后来，位列第7。

△图/中央气象台

也不是莫得凉快的处所，而据中央气象台数据，5日湖南境内最低气温纪录来自桂东，6时气温为21.3℃，不外中央气象台的数据显现午后时段桂东气温照旧冲上了31.7℃。

△图/中央气象台

合座来说，湖南全省照旧处于超高温情景。从中央气象台当天（5日）下昼的气温实况图来看，湖南一派“红红火火”。

△图/中央气象台

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网友吐槽：谁懂，空调对着吹还热！

全省晴热高温升级，湖南东说念主们将近坐不住了！不少土产货网友纷纷在酬酢平台发文吐槽湖南的高温天气。有网友将湖南的热刻画得精确到位：“我在湖南快被晒成东说念骨干了，谁懂，空调对着吹还热！”

△图/微博网友“土豆不要睡”

有网友能干譬如，活泼形象：“空气跟800度的烙铁相似闷热，要被烫死了！”

△图/微博网友“指重要的第二节”

每天出汗，总共这个词东说念主又湿又臭，有网友无奈暗示：“全身崎岖，从外到内，皆是湿的。”

△图/微博网友“当归远志五味子”

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另一位网友仍是不仅仅湿了，隔着屏幕仿佛皆能闻到味儿：“每天皆能闻见我方身上有馊味儿，头发，后脖颈还有后背的汗没干过。”

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△图/微博网友“Love臭屁妞”

来悛改疆的网友暗示：湖南太热了，念念回50度的吐鲁番。

△图/微博网友“恭候果陀戏院”

还有在三亚度假的东说念主暗示：也太气象了吧，致使莫得湖南热！（查了一下，三亚及时气温32℃，如实莫得湖南热。）

△图/微博网友“Hathaway__X”

这份高温避暑攻略，快收好

一位知名因在皇冠上下赌注曝光，面对舆论压力不得不发布一份公开道歉信。

多地最高温破40℃，热暑的夏天咱们该奈何避暑？潇湘晨报·晨视频为各人准备了一份攻略，快来望望！

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1.饮食方面：

多喝水： 高温下身段容易失水，要多喝水以保握水分均衡。适量的饮水有助于诊疗体温，防护中暑，还不错符合喝些热茶。

清淡饮食： 幸免过多摄入高热量、浓重的食品，礼聘清淡、易消化的食品，如生果、蔬菜、瘦肉、鱼类等。

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补充电解质： 在出汗较多时，身段容易流失电解质，不错适量摄入富含钠、钾等电解质的食品，如香蕉、椰水、酸奶等。

2.看成方面：

室内看成： 日间时段幸免在激烈阳光下看成，尽量在早晨或傍晚进行户外检察。

水上看成： 若是条目允许，不错礼聘进行水上看成，如游水、荡舟等，既能检察身段又能享受降温的成果。

遮阳伞与防晒： 在户外看成时，使用遮阳伞、帽子和防晒霜来减少阳光直射，以镌汰紫外线对皮肤的伤害。

3.过去生涯方面：

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使用空调或电电扇： 在室内使用空调或电电扇不错有用地镌汰室温，创造舒畅的居住环境。

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穿透气衣物： 礼聘飞动、透气的衣物，有助于散热和保握舒畅。

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冷水耽溺： 不错屡次用凉水耽溺，约略用湿毛巾擦抹皮肤，有助于镌汰体温。

扎眼休息： 在高温天气中，符合休息很紧迫，幸免过度劳累，保握爽脆的就寝质料。

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幸免积食： 高温下消化系统包袱较重，幸免暴饮暴食，狂妄进食量，以缩小身段包袱。

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工作方面，你会卸下那些多余的任务，集中在自己最在意的领域上发力。今天你可能在社交活动中遇到一些不自在的状况，让你感到相当扫兴和无聊。

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